“我们‘毕业’啦！”相机定格25张充满朝气的面庞，公共卫生学院“学习能力提升”专题团体辅导圆满结束。

此次专题团体辅导分5次展开，设置建立团队、目标培养、激发动机、提升学习能力、增强学习效能5个板块。团体辅导在轻松的氛围中开始，25名成员通过“五分之一”拼图游戏分成5组，并肩开启了一段难忘的旅程。指导教师精心设计的活动让成员在游戏的过程中学习知识、提升技能。“穿越火线”增强了团队凝聚力，“撕纸游戏”“时光圆盘”让学生认识到学习的紧迫性，“人名识记大比拼”引导学生探索记忆的奥秘。除此之外，指导老师还详细讲授了目标管理SMART原则、艾宾浩斯遗忘规律等知识点，并教会了同学们绘制思维导图、番茄工作法、艾宾浩斯复习法等有效提升学习、工作和记忆效率的方法。

参加团体辅导的学生纷纷表示收获良多。“大学学习和高中学习有很大不同，刚开始我有点不适应。这次团辅老师教授了许多学习方法，其中几种我已经用在了平时学习中，‘亲测有效’”。“我的性格比较内向，团辅过程中老师鼓励我积极发言，我的表达能力得到了很大提升，下一期团辅我还会踊跃报名”。“这次团辅我最大的收获就是宝贵的友谊，经过一个多月的‘并肩作战’，我们小组成员之间建立了深厚的感情，最近我们还一起组队参加了课外学术竞赛”。

据悉，此次团体辅导是菠菜担保网第四期专题团体辅导。菠菜担保网坚持“三全育人”，推进“五育并举”，将团体辅导纳入“学风品牌”重要板块，形成长效工作机制，不仅有利于引导学生了解自我、改变自我，提升学习能力、人际交往能力和生涯规划能力，也有利于拓宽教育管理场景，促进师生间的交流了解，增强思想政治教育的吸引力和实效性。（年级办 王晶晶）